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Lo básico: Ud. lo ha oído antes, y lo va a oír en el futuro. Las dos cosas más importantes que Ud. puede hacer para proteger su sonrisa son cepillarse los dientes y usar la seda dental, “dental floss” frecuentemente, especialmente antes de acostarse. Entre mas largo sea el tiempo que la comida y las bacterias se mantengan en contacto con los dientes, su dentadura podriá sufrir mas daño. Cuando Ud. está dormido, no está hablando ni enjuagando la boca con agua o saliva, así es que es muy importante que limpie toda la comida y bacteria posible antes de acostarse. Cuando no es práctico cepillarse: Aunque cepillarse los dientes después de cada comida o merienda es la meta ideal, no siempre es práctico en nuestro mundo rápido y ajetreado. Ud. puede ayudar a proteger su sonrisa enjuagándose la boca con agua o masticando chicle sin azúcar después de comer. Siempre enjuague después de ingerir comidas o bebidas dañosas: Muchas de nuestras comidas y bebidas favoritas perjudican nuestros dientes más que otras. Las frutas cítricas como los limones y naranjas y bebidas azucaradas como las sodas dejan ácido en los dientes que debilita el esmalte dental. Comidas pegajosas como los caramelos se pegan a los dientes, y comidas almidonadas como las papitas se detienen entre los dientes. Entre mayor sea el tiempo que éstos se queden en contacto con los dientes, mayor sera el daño que podrán hacer a la dentadura. Mantenga el hábito de enjuagarse la boca con agua después de comer o beber cualquiera de estos. Aunque no es sustituto para cepillarse, con enjuagar pronto, Ud. puede ayudar mucho a proteger su sonrisa. Prevenir la remacha de los dientes: Muchas personas remachan sus dientes habitualmente y no se dan cuenta. ¿Le dice su esposa/esposo que Ud. remacha sus dientes cuando está dormido? ¿Se da cuenta Ud. que sus quijadas están remachadas cuando Ud. está parado en el tráfico o cuando está trabajando en frente de su computadora? Si es así, Ud. probablemente remacha los dientes. Fíjese en cuánta fuerza esta usando cuando muerde algo duro. Esa es la fuerza que Ud. está usando todo el tiempo si Ud. remacha los dientes. Este daño se puede prevenir por medio del uso de un aparato guarda-remacha. Pregunte a su dentista para mas detalles y de esta manera podrá mantener sus dientes en buen estado. Ayude a sus dientes: Los dientes son unas de las pocas partes de su cuerpo que no pueden sanar solos. Si Ud. se corta la mano, la herida puede sanarse sola, pero si Ud. se quiebra un diente, no puede sanar sin ayuda profesional. Muchas personas piensan que si un diente deja de doler, ha sanado. Lo que sucede es lo opuesto. El dolor de dientes significa un problema serio y aunque el dolor puede disminuir por algún tiempo, éste regresará mas intensamente de cuando comenzó. Al sentir el dolor por primera vez, comuníquese con su dentista inmediatamente. Entre mas pronto el diente reciba tratamiento será mejor. Mantenimiento Consistente le Ahorra al Final: Las limpiezas y exámenes frecuentes le dan al dentista la habilidad de tratar problemas menores antes de llegar a ser problemas mayores. Su dentista podrá diagnosticar tendencias en su salud dental y ayudarle a desarrollar las mejores prácticas para que su sonrisa se mantenga siempre bella. Cuando tenga dudas, pregunte: La Dra. Pérez y los profesionistas de la Clínica Dental Familiar Pérez están orgullosos de su capacidad de ayudarle a entender sus necesidades dentales. Estamos dispuestos a contestar cualquier pregunta que Ud. pueda tener sobre su cuidado dental y la mejor manera para conservar su sonrisa. Para más información sobre cuestiones dentales, seguro dental, y ayuda financiera para servicios dentales, visite estos enlaces beneficiosos:
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Cuidando su Sonrisa  |
La Sonrisa lo dice Todo Durante toda mi vida ningún dentista había podido anestesiarme adecuadamente para mis procedimientos dentales. Como resultado, tenia mucho miedo de ir al dentista y mi dentadura estaba en mal estado. La Dra. Pérez fue capaz de diagnosticar mi problema y lo resolvió desde mi primera visita. Hoy tengo la sonrisa que había deseado y sé que mientras la tenga a ella, ya no tendré miedo de acudir al dentista. -Gerry R.
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